کاهش وزن
-
عمومی
کالری منفی چیست و چگونه لاغرتان می کند؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند. به گزارش انکو…
-
پزشکی
ویتامین هایی که با چربی سوزی باعث لاغر شدن می شوند
آفتاب نیوز : بدن انسان مدام در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین ها نیاز دارند. اگر ویتامین های مورد نیاز در این واکنش ها تأمین نشود ممکن است فرایند…
-
ورزشی
فرق فیتنس و بدنسازی: کدام برای شما مناسب تر است؟
گر در دنیای ورزش قدم گذاشته باشید حتماً با دو واژه «فیتنس» و «بدنسازی» مواجه شده‌اید. این دو اصطلاح در ظاهر مشابه به نظر می‌رسند اما در عمل تفاوت‌های زیادی با یکدیگر دارند. انتخاب بین فیتنس و بدنسازی بستگی به…
-
پزشکی
اولین علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
آفتاب نیوز : سرطان های روده بزرگ زمانی بوجود می آیند که رشد غیر طبیعی سلول ها در سطح داخلی روده بزرگ یا راست روده رخ می دهد و این رشد را پولیپ می گویند. برخی از پولیپ ها می…
-
پزشکی
دارو‌های کاهش وزن چرا دیگر اثری ندارد؟
آفتاب‌‌نیوز : دارو‌هایی مانند Ozempic و Wegovy در نهایت به یک پلات کاهش وزن می‌رسند که فراتر از آن کاهش وزن بیشتر کند یا متوقف می‌شود. مانند هر روش کاهش وزن سالم دیگری، بدن در نهایت در وزن مناسب قرار…
-
خانواده
استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند – خبرگزاری انکو | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار انکو به نقل از مدیسن نت، این نکته امیدوارکننده از مطالعه روی موش‌هایی است که پتانسیل درمان‌های حرارتی را در زنان یائسه نشان می‌دهد. محققان دریافتند موش‌های ماده مسن‌تر که تحت یک درمان حرارتی نیم ساعته کل…
-
پزشکی
این نوع بی حسی در پا ها زنگ خطر ابتلا به دیابت است
آفتاب نیوز : افزایش سطح قند خون زمانی رخ می دهد که گلوکز اضافی در جریان خون وجود داشته باشد و زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به طور موثر از انسولین استفاده نمی کند یا آن را تولید…
-
پزشکی
فواید روزه داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
متخصصان سلامت می گویند روزه گرفتن می تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و … داشته باشد. به گزارش انکو، روزه عملی است که قدمت آن به قرن ها قبل برمی…