ویتامین
-
پزشکی
از تناسب اندام تا کاهش خطر آسیب های ورزشی
ورزش به عنوان یکی از مهمترین اجزای یک زندگی سالم نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می کند بلکه در بهبود عملکرد قلبی-عروقی سیستم تنفسی و عضلات نیز موثر است. با این حال ورزش هایی که به صورت نادرست…
-
پزشکی
آشنایی با 10 ماده غذایی از قویترین غضروف ساز طبیعی در خانه
غضروف به عنوان بخشی حیاتی از سیستم اسکلتی بدن، نقش کلیدی در حفظ عملکرد مفاصل و استخوان‌ها ایفا می‌کند. فرسایش و آسیب به غضروف، به ویژه در سنین بالا و در بیماری‌هایی همچون آرتروز، می‌تواند باعث درد و ناتوانی شود.…
-
پزشکی
ویتامین‌هایی که کمبود آن سبب ریزش مو میشود
آفتاب‌‌نیوز : برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می‌کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن از دلایل ریزش مو محسوب می شوند. در…
-
پزشکی
روش‌های خانگی برای درمان دندان درد
آفتاب‌‌نیوز : مشکل دندان‌های حساس که اغلب پیامد پوسیدگی مینای دندان است می‌تواند بسیار ناخوشایند و آزاردهنده باشد. علاوه بر پوسیدگی مینای دندان، استفاده از مسواک سفت و روش ناصحیح در مسواک کردن دندان‌ها نیز می‌تواند به حساسیت دندان‌ها منجر…
-
پزشکی
کرم ویتامین سی اوردینری قیمت + خواص و ترکیبات + نحوه مصرف
کرم ویتامین سی اوردینری قیمت + خواص و ترکیبات + نحوه مصرف زیبایی یکی از مهمترین فاکتورهای روزمره‌ی زندگی افراد است. امروزه با پیشرفت تکنولوژی و روی کار آمدن انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، مردم سعی می‌کنند به خوبی از…
-
پزشکی
اگر این درد‌ها را دارید ویتامین D بدن‌تان کم است
آفتاب‌‌نیوز : استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب میشود.…
-
پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟
آفتاب‌‌نیوز : این سوال که کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد در جوامع امروزی است. این پدیده که به دلیل عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، سبک زندگی و تغذیه نامناسب بروز…
-
پزشکی
معرفی کامل سرم بافت اوردینری اصل
معرفی کامل سرم بافت اوردینری اصل سرم بافت اوردینری: یک سرم چندکاره برای جوانسازی پوست سرم بافت اوردینری (The Ordinary Buffet) یکی از محصولات محبوب و پرطرفدار برند اوردینری است که به دلیل ترکیبات غنی و موثر خود، به عنوان…
-
پزشکی
راهکار‌هایی برای داشتن استخوان قوی
آفتاب‌‌نیوز : استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین میشود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده»…
-
پزشکی
کدام عضو تعادل ویتامین را در بدن کنترل می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : قبلاً تصور می‌شد که وظیفه سایر اعضای بدن از جمله کبد و کلیه است که تعادل ویتامین‌ها را در بدن ایجاد کنند، اما این اولین باری است که دانشمندان نقش مغز را در تنظیم ویتامین‌ها شناسایی می‌کنند و…
-
پزشکی
چرا در تابستان خون‌دماغ می‌شویم؟
آفتاب‌‌نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، خونریزی بینی را یکی از مشکلات فصل تابستان به ویژه برای کودکان دانست و گفت: مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا،…
-
پزشکی
آیا ویتامین‌ها هم تاریخ‌شان می‌گذرد؟
ویتامین‌ها موادی‌اند که بدن برای عملکرد طبیعی‌اش به آن‌ها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین‌ها از طریق غذا امکان‌پذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکمل‌ها اجتناب‌ناپذیر میشود. به گزارش انکو، مکمل‌ها حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان دارویی و بسیاری محصولات…
-
حوادث
۴ راهکار افزایش عزت نفس کودکان بیش فعال
آفتاب‌‌نیوز : عزت نفس پایین باعث مشکلات زیادی برای‌مان میشود و می‌تواند همه‌چیز از شیوه نگرش به زندگی، شغل تا رابطه‌هایمان را تحت‌تأثیر قرار دهد. عزت نفس از جمله خصوصیاتی است که به‌مرور زمان ممکن است دستخوش تغییر شود و…
-
پزشکی
کمبود این ویتامین در بدن موجب نفخ شکم میشود
آفتاب‌‌نیوز : نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. به گزارش بهداشت نیوز، برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن…
-
اجتماعی
تاثیر خاکشیر بر بهبود عملکرد کبد
«خاکشیر» از دیرباز به عنوان بخشی از درمان‌های خانگی در طب چینی، هندی و ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است و گفته میشود که مصرف آن می‌تواند در کنار درمان‌های اصلی بهبود کبد چرب، به عنوان جزئی از طب مکمل…
-
پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
-
خانواده
هورمون درمانی در یایسگی زودرس موثر است – خبرگزاری انکو | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار انکو به نقل از مدیسن نت، بر اساس نتایج بلندمدت یک مطالعه، زنان کمتر از 60 سال می توانند از هورمون درمانی برای درمان علایمی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه استفاده کنند، بدون اینکه خطر ابتلاء به…
-
پزشکی
تاثیر غیرمنتظره مصرف 2 ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
انکو/خراسان رضوی شما می توانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند به علاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید.…
-
پزشکی
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
آفتاب نیوز : باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت،…
-
پزشکی
این میوه سرشار از منابع ویتامین C، منیزیم و پتاسیم محسوب می شود
آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب به 4 فایده عادت به خوردن این سبزی اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. بهبود عملکرد سیستم گوارش زردک یکی از سبزیجات ریشه ای مغذی است، اما به اندازه هویج…
- 1
- 2