خوابیدن
-
پزشکی
خواب، طبیعی ترین شکل مراقبت از خود است
آفتاب نیوز : کارشناسان می گویند این که هر فرد به چه میزان خواب نیاز دارد سوال مهمی است که باید در نظر گرفت. بسیاری از ما یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانیم اما ممکن است به…
-
پزشکی
این عادت ها باعث کمردرد می شود
آفتاب نیوز : عادات بد ما در طولانی مدت به سلامتی مان آسیب می رسانند. برخی از عادات ما به سلامت روان مربوط می شوند و برخی دیگر به سلامت جسم. خوابیدن به روی شکم یکی از حالت های خوابیدن…
-
پزشکی
نشانه های رفلاکس در کودکان
آفتاب نیوز : رفلاکس یا برگشت غذا به مری معمولاً در نتیجه شرایطی ایجاد می شود که اسفنکتر یا دریچه مری به معده دچار مشکل است. این دریچه عضلانی که در انتهای مری قرار دارد هنگام انتقال غذا به داخل…
-
پزشکی
با این علائم دچار فلج معده هستید!
آفتاب نیوز : یک متخصص گوارش گفت:. تحرک بدنی و پرهیز از نشستن و بخصوص دراز کشیدن یا خوابیدن بعد از غذا باعث تسریع روند بهبود فلج معده می شود سحر عابدینی متخصص تغذیه گفت: گاستروپارزی یا همان فلج معده…
-
خانواده
چگونه طب سنتی مسیر بارداری را هموار می کند؟ – خبرگزاری انکو | اخبار ایران و جهان
مژگان تن ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری انکو با تأکید بر نقش مؤثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان ناباروری بیان کرد: بسیاری از علت های ناباروری به طور مستقیم یا…
-
پزشکی
خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن/ خطرات و اثرات نامطلوب آن
آفتاب نیوز : در ادامه به برخی از مهم ترین خطرات و پیامد های منفی خوابیدن بعد از غذا اشاره می کنیم. ۱. سوزش معده و رفلاکس اسید معده هنگام خواب یا دراز کشیدن جاذبه طبیعی که به حفظ اسید…
-
پزشکی
چطور با سرگیجه های روزانه کنار بیاییم؟
آفتاب نیوز : محمد پور حاجی غلامی متخصص گوش حلق و بینی درباره اختلال سرگیجه های وضعیتی و علت بروز آن اظهار کرد: سرگیجه یکی از شایع ترین علل مراجعه بیماران به پزشک است و اغلب سرگیجه های خوش خیم…
-
اقتصادی
راهنمای خرید مبل تخت خواب شو جدید – خبرگزاری انکو | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری انکو، خیلی وقتا وقتی فضای خونمون کوچیکه یا دنبال یه چیز چندکاره و کاربردی هستیم، مبل تخت خواب شو بهترین گزینه است. این مدل مبل‌ها دقیقاً همون چیزی هستن که هم جای کمی می‌گیرن و هم…
-
پزشکی
آیا خوابیدن با لنز چشمی ایمن است؟
به خواب رفتن با لنز ممکن است حتی برای حواس‌جمع‌ها نیز اتفاق بیفتد اما نباید بگذاریم این اتفاق تکرار شود چون اگر با لنز به خواب بروید چشمانتان ممکن است به‌دلیل شیوه‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند در برابر خشکی،…
-
پزشکی
ارتباط کم‌خوابی کودکان با احتمال اعتیاد به الکل و مواد مخدر در بزرگسالی
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس این مطالعه که در مجله «سالنامه اپیدمیولوژی» (Annals of Epidemiology) منتشر شد، نوجوانانی که در دوران کودکی دیر به رختخواب می‌رفتند و ساعت‌های کمتری می‌خوابیدند، بیشتر احتمال دارد که تا سن ۱۵ سالگی الکل یا حشیش…
-
پزشکی
با کم‌خوابی به این بیماری مبتلا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد اغلب به‌جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا ۶ ساعت می‌خوابند. اما حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش…
-
پزشکی
آماده‌باش سمنان برای مقابله با تب دِنگی/ کنترل گزش پشه مهم‌ترین راه پیشگیری
انکو/سمنان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان از آماده باش کادر درمان این دانشگاه برای مقابله با تب دِنگی خبر داد و گفت: با وجود اینکه موردی از تب دِنگی در مناطق تحت پوشش دانشگاه…
-
اجتماعی
چگونه از خواب آلودگی حین رانندگی جلوگیری کنیم؟
سفرهای جاده‌ای برای بسیاری از خانواده‌ها یک سنت تابستانی است اما برخی از رانندگان آنقدر بر رسیدن به مقصد تمرکز می‌کنند که نیاز بدن خود را به خواب نادیده می‌گیرند. به گزارش انکو، دکتر «فیلیپ آلاپات» از کالج پزشکی «بیلور»…
-
پزشکی
چرا نباید با جوراب بخوابیم؟
آفتاب‌‌نیوز : در اینجا ما برای شما چند دلیل منطقی ذکر می‌کنیم که چرا خوابیدن با جوراب عادت خوبی نیست. خوابیدن با جوراب گردش خون را کاهش می‌دهد در حالی که برخی تحقیقات اذعان می‌دارند خوابیدن با جوراب روشن با…
-
پزشکی
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون می شود؟
انکو/خراسان رضوی الگوی خواب بر سلامت کلی بدن تاثیر دارد و تاخیر در خوابیدن با خطرات بیشتر سلامتی همراه است. احتمالا تجربه کردید که اگر شب دیرتر بخوابید، اغلب صبح روز بعد با احساس شادابی کمتری از خواب بیدار می…
-
پزشکی
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
آفتاب نیوز : بسیاری از افراد حقیقتاً روز خود را با خوردن قهوه شروع نمی کنند و جالب است بدانید که قهوه بهترین راه برای افزایش انرژی بعد از بیداری نیست. اگر قهوه را بخشی از روتین صبحگاهی خود کنید…
-
پزشکی
ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب نیوز : با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، اغلب در جایگاه دوم قرار می گیرد، با این حال، اهمیت خواب کافی را نمی توان اغراق…