8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن

آفتاب نیوز :

انسان ها شیفتیه زیبایی هستند. از آنجایی که بانوان روحیه بسیار لطیفی تری نسبت به آقایان دارند این خواسته در آن ها نمود بیشتری دارد. روش هایی، چون بوتاکس کردن که یک روش دارو درمانی محسوب می شود برای جوان کردن صورت به پوست تزریق می شود. این کار چین و چروک پوست صورت را، در نواحی پیشانی و کناره چشم صاف می کند و چهره انسان را جوانتر از قبل نشان می دهد.

بوتاکس کردن علاوه بر هزینه و وقت گیری زیاد که دارد، ممکن است عوارض جبران ناپذیری بر روی پوست بدن ایجاد کند. در این گزارش مواردی جمع آوری شده که با پیروی آز آن می توانید پوستی جوان را بدون درد و هزینه زیاد و استرس حاصل از بوتاکس کردن تجربه کنید.

استفاده از کرم مرطوب کننده

اگر شما به فکر زیبایی هستید استفاده از کرم مرطوب کنند روش بسیار کارآمد و خوبی است. تامین رطوبت برای پوست به شادابی و جوان ماندن آن کمک بسیار زیادی می کند و همچنین استفاده از کرم می تواند پوست شما را از مضرات نور آفتاب حفظ کند.

مرطوب کردن پوست علی الخصوص در مناطق خشک و در طول زمستان بسیار توصیه می شود.

آب بیشتری بنوشید

کمبود آب بدن باعث چروکیدگی پوست می شود این را می توان در انگور آبدار و خشک شده ملاحضه کرد انگوری که آب خود را از دست داده را دیده اید که چقدر چروکیده می شود از این رو آب فراوان به اندازه توان خود بنوشید تا پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید.

خوردن ماهی و محصولات تازه

آنتی اکسیدان ها برای جوان ماندن پوست بسیار تاثیر گذار هستند از آنجایی که آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد بدن را کنترل می کنند این خود برای پیشگری بسیاری از بیماری ها موثر می باشند، زیرا رادیکال های آزاد خود عامل انواع بیماری ها محسوب می شوند. مد نظر داشته باشید که انواع سبزیجات تازه سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

خوردن ماهی و آبزیان دریایی که غنی از امگا 3 هستند و خاصیت ترمیمی بسیار بالایی دارند نیز توصیه می شوند.

کاهش مصرف شکر و مواد قندی

شکر و مواد قندی زیاد برای بدن شما مضر است، مصرف زیاد شکر یا مواد قندی در رژیم غذایی تان باعث می شود که سطح کلاژن و الاستین که موجب پایداری و شادابی پوست تان است کم شود و از این رو پوست شما دچار آسیب دیدگی و چروک شود.

مراقب آرایش کردن خود باشید

اطلاعات کافی درباره موادی که در هنگام آرایش استفاده می کنید داشته باشید که پوست تان را خشک نکنند و همچنین استفاده از موادی که باعث حساسیت درپوست شما می شود خوداری کنید. وقتی بعد از آرایش خود متوجه شدید صورت تان قرمز یا دوچار خارش می شود صورت تان را با آب و صابون شستشوی صورت، خوب بشویید تا اثرات زیان بار مواد آرایشی از روی پوست تان پاک شود. آرایش برای زیباتر شدن شماست پس در استفاده از مواد آرایشی دقت لازم را داشته باشید.

استفاده ازویتامین A

ویتامین A باعث می شود تا حجم سلول پوستی افزایش یابد و کلاژن (کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست می شود) جدید در آن تولید شود این کلاژن جدید در صاف و یک دست شدن پوست شما کمک فراوانی می کند.

درمان با لیزر

برای رهایی از لک های قهوه ای روی پوست، بهترین روش استفاده از لیزر می باشد. وقتی لک های روی پوست خود را با لیزر از میان بردید توجه داشته باشید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و سطح پوست خود را همواره مرطوب نگه دارید. البته با مشورت با دکتر این کار ها را انجام دهید.

خواب کافی

8 ساعت خواب در طول شبانه روز توصیه می شود این کار از تیره شدن دور چشم جلوگیری نموده و به پوست تان اجازه می دهد که در طول استراحت شما به بازسازی خود بپردازد./فرتاک نیوز